Nucile îți prelungesc viața și te scapă de cancer! Cum să le consumi

Nucile îți prelungesc viața și te scapă de cancer! Cum să le consumi

 

Studiile au demonstrat faptul ca un consum regulat de nuci crude ar putea scadea riscul de deces cu pana la 20%.

Nucile pot prelungi durata de viata,potrivit unui studiu efectuat de Institutul de Cancer Dana-Farber in colaborare cu Scoala de Sanatate Publica Harvard  și demonstreaza ca persoanelor care au consumat un pumn de nuci zilnic, le-a scazut riscul de deces de orice natura cu 20% pe o perioada de pana la 30 de ani, in comparatie cu persoanele care nu au consumat deloc.

Pe langa asta, s-a demonstrat ca persoanele care au consumat zilnic nuci sunt mai slabe. Astfel, s-a ajuns la concluzia ca fructele cu coaja nu ingrasa, ci din contra, acestea te ajuta sa slabesti.

Studiul a fost efectuat pe un esantion de 76464, in general femei, iar studiul s-a derulat inca din anul 1980 pana in anul 2010.
“Beneficiul cel mai evident a fost reducerea in procent de 29% a bolilor de inima, principala cauza a deceselor din Statele Unite ale Americii dar am observat si o reducere cu 11% a riscului de cancer”, a declarat Dr.Charles Fuchs, autorul studiului.

Sursa – lyla.ro

Abonează-te la noutăți

Articole asemănătoare