Apa face parte din rutina fiecaruia dintre noi, indiferent de varsta si preocuparile de peste zi, insa, atunci cand vine vorba despre temperatura la care aceasta este consumata, nu exista un consens. Totusi, cu siguranta toti ne-am pus la un moment dat intrebarea: este vorba numai de preferinte sau exista unele recomandari ale specialistilor in privinta gradelor Celsius din pahar? H2On, companie care livreaza acasa si la birou, in toata tara, o apa de calitate superioara, premiata inclusiv la nivel international, ne ajuta sa gasim raspunsul.
- Senzatia de racorire – 6 grade Celsius (foarte rece). Daca intentia este aceea de a scadea temperatura corpului, spre exemplu pe perioada sezonului cald, cand gradele din termometre pot ajunge pana la valori de peste 40, recomandarea este sa consumam apa plata 19 litri foarte rece (6 grade Celsius). Dozatoarele furnizate de brandul mentionat anterior au capacitatea de a raci rapid apa pana la respectiva temperatura;
- Hidratare rapida – 16 grade Celsius (rece). In schimb, atunci cand vine vorba despre hidratarea in cel mai scurt timp, studiile desfasurate de institutii prestigioase, precum National Center for Biotechnology Information din SUA, arata ca o temperatura de 16 grade Celsius a apei plate la 19 litri este ideala. Practic, aceasta valoare este suficient de mica incat sa induca un consum mai ridicat, dar si suficient de mare incat sa nu determine o transpiratie excesiva;
- Degustare – 20 de grade Celsius (la temperatura camerei). In cazul in care vrei sa te bucuri pe deplin de gustul desavarsit al apei plate de 19 litri de la H2On, este recomandat sa o consumi la temperatura camerei. Poti face acest lucru combinand cele doua functii ale unui dozator standard (apa rece si apa fierbinte). Cu siguranta, asa au savurat-o si expertii International Taste Institute din Bruxelles – Belgia, care au premiat compania romaneasca, pentru al patrulea an consecutiv, cu Superior Taste Award (cu 3 stele – punctaj maxim);
- Potolirea setei – 40 de grade Celsius (calduta). Nu in ultimul rand, daca vrei cu adevarat sa-ti potolesti setea, este indicat sa consumi apa plata la 19 litri la o temperatura de nu mai putin de 40 de grade Celsius. Poate parea surprinzator, dar, dupa cum vezi, exista o diferenta majora intre „rezolvarea” pentru senzatia de sete si cea pentru nevoia propriu-zisa a organismului (hidratare). Astfel, solutia de fata este una de scurta durata, pentru a potoli setea, in situatia unui dezechilibru intern (spre exemplu, cresterea concentratiei unor osmoliti, precum sodiul).
Bineinteles, acestea sunt doar cateva dintre scenariile care pot aparea in viata de zi cu zi si presupun un aport de apa, alaturi de cele mai eficiente variante pentru solutionarea lor. In cazul in care optezi pentru furnizorul sus-mentionat, trebuie sa stii ca, pe langa avantajele deja prezentate (calitatea apei, acoperire nationala, achizitionarea/custodia unor dozatoare etc.), vei beneficia si de un pret redus: un bidon cu apa plata la 19 litri costa numai 23 de lei, ceea ce inseamna un pret per litru de doar 1,21 de lei. Hidratare placuta (si in cantitati suficiente – minimum 2 L pe zi)!
