Loredana Groza, în vârstă de 55 de ani, continuă să atragă atenția prin forma sa fizică, pe care o menține printr-un regim de viață disciplinat. Recent, artista a oferit detalii despre alegerile sale alimentare și despre rutina de îngrijire care o ajută să rămână plină de energie.

Secretul vitalității sale constă într-o dietă bazată pe plante, vedeta evitând consumul de carne și produse lactate. Loredana consideră că acest stil de viață contribuie semnificativ la starea sa generală de bine și la prevenirea problemelor de sănătate.

„Mănânc orice, mai puțin proteină animală. Adică sunt vegană. Mai fac excepții, mai mult pește. Dar, în rest, țin această dietă vegană și mă simt foarte bine”, a declarat artista pentru viva.ro.

Loredana este de părere că o astfel de alimentație reduce riscul de inflamații și boli cronice. „Cred că, atunci când mănânci vegan, ai mai puține inflamații, ai mai puține probleme de sănătate și cred că eviți dezvoltarea unor afecțiuni cronice”, a explicat ea, adăugând un sfat pentru public: „Sfătuiesc pe toată lumea să încerce, măcar o săptămână, două, și să vadă diferența.”

În ceea ce privește disciplina alimentară, cântăreața a precizat că nu are obiceiul de a mânca la ore târzii. Singura sa slăbiciune culinară apare în timpul verii, când optează pentru înghețată, însă tot în varianta vegană.

Se încarcă galeria...

„Nu, noaptea nu mă duc la frigider, că noaptea obișnuiesc să dorm. Sau să călătoresc dacă nu dorm. În orice caz, nu stau la frigider”, a mărturisit Loredana. Referitor la micile plăceri, ea a adăugat, amuzată: „Vara, viciul meu secret, ca să zic așa, este înghețata. Și mai am niște cheat days în care mănânc înghețată. Vegană.”

Dincolo de dietă, Loredana Groza a dezvăluit că adoptă o rutină de frumusețe minimalistă, adaptată programului său extrem de încărcat. Artista a renunțat la tratamentele cosmetice complexe în favoarea unor pași esențiali de îngrijire.

Din cauza oboselii și a orelor puține de somn, vedeta preferă să rămână la un ritual de bază, care include dușul, hidratarea pielii, un masaj facial rapid și demachierea riguroasă. Aceasta consideră vizitele la saloanele de înfrumusețare un lux pentru care nu mai are timp.

Mai mult, Loredana a recunoscut că își îngrijește singură unghiile pentru a economisi timp. „Chiar și manichiura, de multe ori, mi-o fac singură… a durat foarte puțin, cam un sfert de oră”, a explicat artista, subliniind că echilibrul și disciplina sunt elementele care o ajută să se simtă bine în pielea ei.

Disclaimer: Informațiile prezentate în acest articol sunt preluate din surse publice iar la redactarea textului s-a utilizat inteligența artificială. În cazul în care sesizați erori sau neconcordanțe, vă rugăm să ne scrieți la [email protected]