Trecem la ora de vară! Cum ne influențează sănătatea

 

România trece la ora de vara 2021 în noaptea de sâmbătă, 27 martie, spre duminică, 28 martie. Ceasurile se vor da cu o oră înainte, astfel că ora 3:00 va deveni ora 4:00. Ca urmare, ziua de 28 martie va fi cea mai scurtă din an, având doar 23 de ore.

Cum ne influențează sănătatea
Majoritatea oamenilor vor resimti ora de somn pierduta la schimbarea orei de vara. Poti avea o stare de oboseala, lipsa poftei de mancare (simptome care se suprapun cu astenia de primavara). De asemenea, mai poate aparea si o usoara depresie.
Acestea sunt, de altfel, si motivele invocate de catre membrii Comisiei Europene care au propus renuntarea la schimbarea orei.

AMPress