Dar să fie oare chiar așa? Este pizza nesănătoasă?

Pizza poate fi nesănătoasă, atât timp cât o cumperi de la un restaurant ce nu pune prea mult accent pe calitate și prospețime. De aceea, ar trebui să ai în vedere doar restaurantele care pun preț pe aceste aspecte. Un exemplu grozav este Pikandy Pizza, fiind un restaurant ce folosește ingrediente proaspete și de bună calitate, întocmai pentru a putea obține un preparat cât mai sănătos.

Dar la fel de bine poți pregăti o pizza sănătoasă acasă. Te întrebi cum? Îți spunem noi! Iată mai multe recomandări ce te pot ajuta să obții o pizza perfect sănătoasă:

• Folosește un blat subțire. Cel mai adesea, blatul reprezintă cea mai mare problemă pentru sănătate pe care pizza o prezintă. Blatul de pizza este, sub o formă sau alta, pâine. Iar cum un consum redus de pâine înseamnă mai multă sănătate, folosind un blat mai subțire obții o pizza mai bună și mai sănătoasă. În plus, ai putea folosi făină integrală, iar astfel blatul nu va mai reprezenta o problemă atât de mare;
• Folosește cât mai multe legume pentru topping. Există o mulțime de opțiuni pe care le-ai putea include în toppingul pentru pizza, de la conopidă, la cartof dulce sau dovlecei. Poate că sună ciudat, dar te vei convinge imediat că reprezintă o idee excelentă, mai ales după ce vei gusta din pizza pregătită. În plus, este sănătoasă, deci… de ce nu?
• Mai mult decât atât, ai putea alege să faci o pizza vegetariană, dacă o putem numi așa. Folosește doar legume și suntem convinși că rezultatul nu va fi atât de rău precum pare, ci dimpotrivă, ți se va părea chiar bună;
• Folosește brânzeturi cu o cantitate redusă de grăsimi. Sunt multe opțiuni din acest punct de vedere, dar de departe cele mai bune alegeri sunt mozzarella și ricotta;
• Poți pune și carne pe pizza, fără să riști ca aceasta să nu fie sănătoasă. Poți folosi, de exemplu, carne de pui sau de curcan. În acest fel, vei reduce grăsimile, iar pizza obținută va fi chiar benefică pentru sănătate;
• Sosul de roșii nu numai că este sănătos ci și foarte gustos. Drept urmare, îl poți folosi din abundență, înlocuind în acest fel sosul alb sau diferite brânzeturi. Renunță la ketchup complet și folosește același sos de roșii. Dacă iubești usturoiul, poți face un sos cu iaurt.

Ți se pare prea dificil să faci acasă o pizza perfect sănătoasă? Poți comanda de pe Pikandy.ro o pizza de post sau, de ce nu, o pizza vegetariană și sigur te vei îndrăgosti iremediabil de această pizza sănătoasă. 

Care este tipul de pizza preferat de tine și, mai ales, ce părere ai despre acest preparat? Poate fi pizza sănătoasă, sau nu?

Disclaimer: Informațiile prezentate în acest articol sunt preluate din surse publice iar la redactarea textului s-a utilizat inteligența artificială. În cazul în care sesizați erori sau neconcordanțe, vă rugăm să ne scrieți la [email protected]