Pe lângă faptul că întăreşte oasele, această vitamină ne protejează împotriva diabetului, a sclerozei, dar şi a cancerului, a bolilor de inimă şi a depresiei. În plus, ajută la păstrarea siluetei sau la eliminarea unor kilograme în plus. Vitamina D, căci ea este vitamina-minune, se asimiliează de la soare, dar şi din câteva alimente, puţine … Citește mai mult
Luminita Anghel a vorbit recent despre perioada cand a luat peste 30 de kilograme in greutate si a dezvaluit cum a reusit sa revina la silueta sa. „Am fost insarcinata cu 33 de kilograme. Dupa sarcina nu am facut niciun efort sa slabesc. Am mancat pentru ca am vrut, ca m-am razbunat pe totii … Citește mai mult
Monica Tatoiu a reusit sa gaseasca dieta minune care a ajutat-o sa dea jos rapid kilogramele nedorite pe care le avea. “Dimineata, trebuie sa te scoli la ora 8:00. Cand eu am inceput cura asta imi dadusem demisia. Un ou fiert tare, asta trebuie mancat la ora 8:00. Poti sa bei si cafea, fara … Citește mai mult
Dimensiunea taliei unei femei nu trebuie sa depaseasca 80 centrimetri, iar la barbati 94 centimetri. Cand talia se mareste, se acumuleaza grasime in interiorul abdomenului, grasime care este toxica. Grasimea de pe abdomen este mai periculoasa decat cea de pe umeri, solduri ori coapse si asta pentru ca, sustin specialistii, este foarte activa din … Citește mai mult