Deși soția prințului William a fost cirticată că este prea slabă, femeile din întreaga lume au declarat că vor să știe ce mănâncă ducesa de Cambridge ca să-și păstreze silueta, fiindu-le greu să creadă că aceasta ar putea să poarte și ea adidași și că ar munci din greu în sala de fitness. Însă, în mod suprinzător, Kate Middleton recunoaște că face foarte mult sport și încearcă să aibă un stil de viață cât mai sănătos. Ea susține că știe că trebuie să arate mereu bine, acest lucru făcând parte practic din jobul ei, dezvăluind exact ce mănâncă în fiecare zi.

Mănâncă multe fructe și legume
Astfel, potrivit revistei Marie Claire, Middleton consumă la micul dejun, în fiecare dimineață, doar un smoothie cu spirulină, realizat din spanac, coriandru, varză kale, salată verde și spanac, amestecat cu suc de fructe de pădure pentru aromă. Nu sună prea apetisant, însă Kate susține că ei așa îi place, întrucât spirulina are numeroase beneficii pentru sănătate, fiind bogată în proteine, minerale, vitamine și amino-acizi. De asemenea, îi dă energie, stimulează sistemul imunitar, îi oferă rezistență și ajută la buna funcționare a organelor.

Mai mult pe libertateapentrufemei.ro