Așa puteți scăpa de VENELE VARICOASE

vene varicoase 1   Pe lângă aspectul inestetic, venele varicoase mai generează şi durere, mâncărime, senzaţie de greutate în picioare. Pentru a scăpa de toate acestea, apelaţi la următoarele:

  • Terapia cu lipitori,cea mai eficientă alegere. Mai există şi alternativa apelării la un medic hirudolog.
  • Extern, aplicaţiunguent de castansau un unguent preparat în casă din unt clarifiat(ghee) şi plante astringente (scoarţă de stejar şi salcie, frunze de nuc, troscot, creţuşcă, traista ciobanului). După prepararea untului clarifiat se adaugă plantele menţionate sub formă de pulbere, în proporţie de 4 părţi unt la 1 parte pulbere. Se lasă la macerat 8-10 ore, timp în care untul clarifiat trebuie menţinut cald, astfel încât să nu se solidifice. Se filtrează şi apoi se ung zonele afectate cu blândeţe, fără a se aplica presiune.
  • Tot extern puteţi folosicataplasmele cu argilă.
  • Luaţisuplimente bogate în zinc şi consumaţi multe fructe bogate în vitamina C(citrice, măceşe, cătină, amla). Acestea ajută la formarea colagenului, foarte important în menţinerea tonusului pereţilor venoşi. Pentru formarea ţesutului de colagen este esenţial un nivel adecvat al zincului şi vitaminei C în organism.
  • Intern, puteţi apela laplante care îmbunătăţesc circulaţia(păducel, usturoi, ghimbir) şi care ajută la refacerea tonusului pereţilor vaselor de sânge (ashwagandha, schinduf, armurariu, ginseng).
  • Faceţigimnastică medicală; în special adoptaţi posturi inver­se, cum ar fi “postura lumânării”. Aceasta facilitează reîntoarcerea sângelui stagnant din vene către inimă.
  • Renunţaţi la alimentele grelecare încetinesc digestia şi favorizează acumularea de toxine în sânge, îngreunând astfel circulaţia. Alegeţi alimentele care refac tonusul pereţilor venoşi: ciuperci, fasole mung, orez integral, linte, rădăcinoase.
  • Nu staţi în picioare sau aşezat perioade lungi de timp, evitaţi poziţia “picior peste picior”, precum şi purtarea tocurilor înalte.
Distribuie prietenilor

Sursa – SuntSanatos.ro