Cum le venim de hac inesteticelor varice. 10 tratamente naturiste

Problema varicelor nu apare doar la persoanele trecute de prima tinerete, micile vene inestetice fiind vizibile si la femeile de 20-30 de ani. Dar cu atentie si ingrijite pot fi tinute sub control, dar si diminuate.
Varicele sunt vene dilatate, alungite sau sinuoase, indiferent de dimensiunile lor. Pe masura ce inaintam in varsta, aproximativ 60% dintre noi, femei si barbati deopotriva, sunt afectati de aparitia varicelor. Cu toate acestea, problema medicala apare cel mai des la femei.
Principalii factori care favorizeaza aparitia afectiunilor varicoase sunt ereditatea, hormonii sexuali feminini, forta gravitationala si fortele dinamicii musculare. Factorul genetic este, poate, cel mai important factor predispozant de aparitie a varicelor.
Exercitiile fizice imbunatatesc modelele circulatorii
Exercitiul fizic regulat este un alt component critic pentru un stil de viata anti-inflamator. Acesta include faze de exercitii si intense si de joasa intensitate. Indivizii cu vene varicoase sau cei cu acest risc ar trebui sa caute sa evite activitatile cu socuri puternice, precum sariturile si alergatul pe beton sau aparatele de alergat in interior. Ei ar face mai bine sa alerge si sa mearga pe suprafete moi precum iarba, pamantul sau nisipul. Activitati multe de nivel scazut sunt importante si ar include bicicleta stationara, mersul, dansul, vaslitul, etc. Toate aceste activitati imbunatatesc curgerea sangelui si tonusul circulatoriu. Indivizii cu vene varicoase severe ar trebui sa se abtina de la exercitii de mare intensitate la partea de jos a corpului, datorita marii presiuni pe care acestea le-ar pune pe vasele de sange. Ei ar putea lua parte la antrenamente de inalta intensitate a partii de sus a corpului, si antrenament in ritm exploziv.
Formele de varice
Boala varicoasa se manifesta prin aparitia unor vinisoare de mici dimensiuni, vinete, vizibile prin piele, ca niste capilare evidente ce pot lua uneori forma de panza de paianjen. Formele mai grave de varice se prezinta drept vene varicoase, care sunt umflate si contorsionate sub piele si care sunt mai vizibile cu ochiul liber pentru ca sunt proeminente, spre deosebire de vinisoare. Varicele pot aparea oriunde pe corp, cel mai des localizandu-se insa pe picioare si in zona gleznelor.
Cauzele varicelor
Venele sanatoase poata sangele catre inima prin canale cu valve unidirectionale. Aceste valve permit sangelui sa circule in directia potrivita, dintre venele subtiri catre cele mai groase si, mai apoi, catre inima. Aceste vene sunt inconjurate de tesut muscular care, prin contractii, face pune sangele in miscare. In mod normal, o vena are o singura valva ce nu permite sangelui sa devieze de la cursul normal. Insa, atunci cand o valva se defecteaza, sangele poate circula si invers, crescand presiunea si slabind peretii venei. Astfel apar venele varicoase si contorsionate. In functie de marime, o persoana cu varice poate avea fie vinisoare, fie vene varicoase, iar in stadii avansate, ambele manifestari ale afectiunii.
Cine este afectat de varice
Desi varicele pot aparea la oricine, femeile sunt de doua ori mai predispuse sa sufere de aceasta afectiune decat barbatii. Totodata, persoanele care stau mult in picioare, poata incaltaminte sau haine stramte, sunt obeze sau au o predispozitie genetica (parintii au avut varice) sunt la randul lor mai predispuse sa sufere de varice. Mai mult, obezitatea predispune si agraveaza varicele.
Cum scapam de varice
Diagnosticabila cu ochiul liber chiar, boala varicoasa este una cat se poate de pacatoasa, pentru ca nu este usor tratabila. Dincolo de aspectul inestetic, varicele pot fi si dureroase. Tratarea lor poate presupune atat o interventie chirurgicala, cat si schimbarea stilului de viata.
Printre primele variante de tratament se numara purtarea unor dresuri de sustinere, care ajuta la imbunatatirea circulatiei, atenueaza durerile si disconfortul la nivelul picioarelor. Aceste tipuri de dresuri sunt disponibile mai ales in farmacii, fiind fie pana la genunchi, fie tip pantaloni scurtim, fie tip colanti. Tratamentul impotriva varicelor implica de cele mai multe ori si schimbarea stilului de viata. Cum boala varicoasa este favorizata de kilogramele in plus, persoanele supraponderale sau obeze trebuie sa dea jos surplusul de greutate daca sunt hotarate sa scape de varice. Totodata, seara, dar si oricand se poate, persoanele cu varice trebuie sa-si tina picioarele ridicate deasupra nivelului inimii, sustinandu-le, spre exemplu, pe orizontala cu o perna mare pusa sub ele. Daca nici dresurile, nici slabitul si nici cremele speciale pentru varice, la indemana oricui in farmacii nu ajuta, atunci persoanele care sufera de varice pot opta pentru scleroterapie. Procedura presupune injectarea unei solutii speciale direct in vinisoare si in venele varioase pentru distrugerea lor. Astfel, venele cu probleme dispar in timp. Scleroterapia poate ajuta la eliminarea a aproximativ 80% din venele afectate. O alta optiune este terapia cu laser care, la randu-i, distruge vinisoarele si venele varicoase expunandu-le la temperaturi ridicate. Terapia cu laser pentru indepartarea varicelor se desfasoara pe o perioada mai lunga de timp decat scleroterapia, fiind nevoie de mai multe sedinte, uneori chiar de un an sau doi de tratament, pentru ca toate venele cu probleme sa dispara. Interventia chirurgicala este o alta solutie de tratare a varicelor, dar acesta este recomandata doar pentru venele varicoase, asadar pentru acelea mari, umflate si contorsionate care nu pot fi eliminate prin scleroterapie sau terapie cu laser. Interventia chirurgicala presupune, pur si simplu, indepartarea venelor cu probleme in timp ce pacientul este fie anesteziat local, fie total. Tot pentru venele varicoase mai exista optiune de terapie prin radiofrecventa, care supraincalzeste venele cu probleme pana la distrugerea lor. Dureaza aproximativ un an pana la finalizarea tratamentului si obtinerea rezultatelor dorite.
Suplimente de ajutor varicoase
James Balch, doctor in medicina, si Mark Stengler, doctor in naturopatie, recomandata urmatoarele remedii naturale:
• Afine – sporesc circulatia sangelui si ajuta la intarirea peretilor capilarelor. Incearca un extract standardizat cu 25% antocianozide, la o doza de 160 mg de doua ori pe zi.
• Castane salbatice – intaresc peretii si valvele venelor, sporesc circulatia si alina umflaturile. Incearca un extract standardizat de 100 mg zilnic.
• Ghimpele paduret (Ruscus aculeatus) – reduce inflamarea venelor. Incearca un extract standardizat cu 200-300 mg de ruscogenine zilnic.
• Extract din seminte de struguri – contine compusi care sporesc circulatia si imbunatatesc integritatea peretilor venelor. Incearca zilnic 200-300 mg.
• Vitamina E – subtiaza sangele, favorizand fluxul sanguin si alinand inflamatia la vene. Ia de doua ori pe zi 400 UI. Atentie , clorul din apa de la robinet distruge vitamina E din corp.
• Ginkgo biloba – utilizata frecvent pentru probleme circulatorii. Incearca zilnic un extract standardizat cu 24% glicozide flavonoide de doua ori pe zi la o doza de 60-120mg.
• Vitamina C – imbunatateste sanatatea peretilor venelor. Incearca 500 mg de doua sau trei ori pe zi.
• Bromelaina – alina inflamatiile la vene si ar putea preveni cheagurile de sange. Incearca de trei ori pe zi 500 mg, intre mese.
• Complexul bioflavonoid – unii flavonoizi, de exemplu hesperidina si rutinul sunt eficienti in tratarea venelor varicoase. Ei imbunatatesc integritatea structurilor de suport ale venelor, ca si intregul sistem vascular. Incearca 1000 mg de doua sau trei ori pe zi. Ai mai putea consuma fructe rosiatic-albastrui, precum cirese, mure, afine, paducel, intrucat ele contin flavonoizi care imbunatatesc rezistenta si elasticitatea peretilor venelor. Extracte din aceste fructe sunt larg utilizate in Europa pentru a trata diferite tipuri de tulburari circulatorii, inclusiv vene varicoase.
VARICE
Aplicatii locale
Unguentele cu galbenele, sub forma cremelor si balsamurilor, pot fi aplicate local pe venele varicoase la partea inferioara a picioarelor (gambe) pentru a reduce aspectul umflat.
Sugestii dietare
O dieta bogata in fibre, cuprinzand cantitati bune de fructe si legume proaspete, cereale integrale, seminte si nuci, ar fi de mare ajutor. Hrisca contine rutin, care sporeste rezistenta capilarelor.
Ierburile si condimentele precum ardeiul cayenne, ghimbirul, usturoiul si ceapa ajuta la sporirea circulatiei si ar putea fi adaugate si ele in dieta.
In rest este recomandata miscarea zilnica si gandirea pozitiva!
NOTĂ ! Acest articol este doar o sursa de informare. Informatiile prezentate nu inlocuiesc sfatul unui specialist.
Surse : lyla.ro, viataverdeviu.ro
Ionela Ceaslov, A.M.PRESS