A.M. Press
Ultimele stiri din Romania!

Cum să slăbești dacă ai probleme cu tiroida: ”Acest ingredient să nu lipsească de la nicio masă”

0 167

Pacientii cu hipotiroidie acumuleaza mai usor kilograme in plus, din cauza metabolismului lent, asa ca pentru ei este util sa fie mai atenti la ce mananca.

Mai exact, dieta trebuie sa aiba doua caracteristici importante : sa fie anti-inflamatorie, bazata pe alimente integrale, naturale, cu o valoare nutritionala ridicata si un grad cat mai redus de procesare. Totodata, trebuie sa fie o alimentatie echilibrata, cu un continut moderat de glucide provenite din legume, fructe si partial din leguminoase si cereale integrale care in mod natural nu contin gluten.

Dr. Antonela Burlacu, medic primar endocrinolog îi sfătuiește pe cei care au probleme cu tiroida să mănânce orice cu hrean, în această perioadă pentru că ajută la digestie și ne protejează de răceli.

Mai mult pe doctorulzilei.ro

loading...
Citește și

Spune ce crezi

Adresa de email nu va fi publicata

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More