România trece, în noaptea de sâmbătă spre duminică, la ora de iarnă. Medicii avertizează că trecerea la ora de iarnă, poate avea numeroase efecte asupra organismului nostru, iar unele dintre ele pot fi deosebit de periculoase.

Medicii sunt de părere că avem nevoie de aproximativ o săptămână, două, pentru a ne adapta la ora de iarnă. Schimbarea orei poate aduce stări de oboseală, nervozitate și chiar depresie, avertizează specialiștii. Totodată, pe lângă modificările somnului, ne putem confrunta cu astenie, vertij, irascibilitate, anxietate, tulburări de concetrare, cefalee sau modificare apetitului.

Sursa – unica.ro