Medicamente naturale care ajută la vindecarea tiroidei

 

Alimentele proaspete, crude si organice ajuta tiroida. Fructele si legumele sunt de mare ajutor in orice afectiune. In plus, alimentele bogate in iod si seleniu imbunatasesc functionarea tiroidei.
Glanda tiroida are nevoie de iod pentru a functiona, insa iodul luat ca atare sau in forma sarii iodate poate sa genereze probleme. Sursele alimentare includ: fructele de mare si pestele, iaurtul, laptele si ouale, dar exista si solutii pentru vegani.

Iară care sunt acestea:

Distribuie prietenilor

Alimente vegane care contin iod
Melasa neagra
Algele marine
Sarea de Himalaya
Fasolea boabe
Merisoarele
Organismul are nevoie de seleniu pentru a converti T3 in T4. Fara seleniu suficient in dieta, tiroida are de suferit. Produsele marine au un continut ridicat de seleniu, dar exista si anumite optiuni vegane.

Alimente vegane bogate in seleniu

Nucile braziliene
Ciupercile Shiitake/Lentinula edodes
Fasolea de Lima/pinto
Semintele de Chia
Orezul brun
Semintele (floarea-soarelui, susan si in)
Broccoli
Varza
Spanac

Suplimente pentru hipotiroidism

Anumite vitamine si minerale sunt esentiale pentru sanatatea tiroidei. De asemenea, multe plante ajuta la functionarea acestei glande. Intrucat afectiunile tiroidei sunt insotite de inflamatie, plantele cu proprietati antiinflamatoare sunt si ele de ajutor in tratamentul tiroidei.

Vitaminele B
Vitamina B12 se gaseste in fiecare celula a corpului. Este necesara pentru metabolismul celular si pentru producerea energiei, astfel incat este evident ca fara B12, tiroida nu poate sa functioneze la parametrii optimi. Deficienta de B12 este foarte comuna in cazul hipotiroidiei. O lipsa de B12 poate sa agraveze sau chiar sa cauzeze hipotiroidia. Chiar daca majoritatea oamenilor consuma suficienta vitamina B12 in dieta, deficienta apare prin incapacitatea de absorbtie a acestui nutrient in sange. Cauzele absorbtiei deficitare tin de sistemul digestiv. Organismul nu poate absorbi si asimila nutrientii in mod corespunzator avand un sistem digestiv care functioneaza deficitar.
In plus, daca ficatul nu functioneaza cum trebuie, este obstructionata capacitatea organismului de a utiliza vitamina B12. Totusi, in afara cazului in care un medic naturist competent recomanda acest lucru pentru mai mult timp, nu lua vitamina B12 singura. Recomandam un complex de vitamine B cu B12 inclus.
Continuarea pe secretele.com